Immediatament fem els 5 berenars saludables preferits de Kristin Cavallari

Una publicació compartida per Kristin Cavallari (@kristincavallari) el 12 de febrer de 2017 a les 16:02 PST

Potser ho sabeu Kristin Cavallari com la cara de les MTV Platja Laguna i Els Turons , però ella persegueix un altre somni des d'aquells dies.

El jove de 30 anys, amb qui comparteixen tres fills Jay Cutler , ha passat els últims quatre anys provant receptes del seu llibre de cuina, Arrels veritables .

No només ho farà Arrels veritables té 100 receptes saboroses que ha elaborat des de zero, però totes les receptes també no tindran gluten, lactis i sense sucre refinat.

MÉS: Kristin Cavallari i la seva família marxen de Chicago després que el marit de la NFL es talli Jay Cutler

Cavallari ho va anunciar Instagram història dilluns al matí que Arrels veritables ja s'ha acabat, cosa que significa que el veurem a les prestatgeries d'aquí a un any.

'Així estic a punt de pressionar per enviar el meu llibre de cuina', va dir. “Aquesta és la millor sensació de tot el món. He acabat! No m’ho puc creure. No puc esperar que ho comparteixi amb vosaltres d’aquí un any.

Tot i que haurem d’esperar per posar-nos en contacte amb les seves receptes casolanes, per sort per a nosaltres comparteix els seus refrigeris saludables favorits.

Barres de dates #TrueRoots #AlmostDoneTesting ??

Una publicació compartida per Kristin Cavallari (@kristincavallari) el 4 de gener de 2017 a les 13:01 PST

Barres de caju de nabius

A Cavallari li encanta larabars amb magdalena de nabius després d'un entrenament, per què no fer la seva pròpia versió? 'En realitat els he recreat pel meu compte a casa i també he estat fent bars de cites', va dir Delici .

Xips de carbassó amb crema picada i ceba

Passeu els fregits habituals de patates per rodanxes fines de carbassó i coure al forn fins que quedi cruixent . 'Només perquè és saludable no significa que hagi de ser avorrit o desagradable', va dir.

Ahir realitzant enrotllaments de fruites #TrueRoots #SoCloseToBeingDone #CannotWait!

Una publicació compartida per Kristin Cavallari (@kristincavallari) l'1 de febrer de 2017 a les 9:20 am PST

Enrotllaments de fruites saludables

Com la majoria de nosaltres, Cavallari no és immune a la seva dolça dent, per tant, gràcies per als seus aperitius de pell de fruita. Es barreja la fruita purificada amb el suc de taronja i es reparteix en dues làmines, on es couen a 200 graus durant 5 o 5,5 hores.

Hummus: amb un gir nuet

En lloc de fer que la mongeta tradicional de garbanzo s’estengui, Cavallari opta per una alternativa cruixent. 'Hi he estat elaborat amb mongetes de caneló i pistatxos', va dir. 'És inesperat, però és tan bo.'

Una publicació compartida per Kristin Cavallari (@kristincavallari) el 23 d’agost de 2016 a les 13:07 PDT

Carn seca

Després de obtenir una deshidratadora, últimament ha estat creant molta pell pròpia. Un rebombori saludable de vedella és una manera fantàstica d’obtenir proteïnes ràpides entre els menjars o durant els teus encàrrecs després d’un entrenament!