El pla de pèrdua de pes darrere de les fotos atractives de Bikini New Shields a Brooke Shields

El dur treball està començant a donar els seus fruits.

Una publicació compartida per (@brookeshields) el 23 de març de 2017 a les 15:40 PDT

Brooke Shields està tornant sexy! La supermodela de 51 anys i la mare de dos va publicar dues fotos de biquini que mostraven el seu cos en forma després d'una recent patada de salut.

En una foto, els seus abdominals es mostren a la pantalla completa i podem veure els inicis d’un paquet de sis. Una altra foto mostra la seva figura i el botí.

Això és una mica millor. Aquesta vegada no li heu tallat els peus, no eren tan dolents, però era tot el que podia pensar. Treball dur arruïnat per peus bruts. ...

Una publicació compartida per (@brookeshields) el 28 de març de 2017 a les 6:54 am PDT

'El dur treball està començant a donar els seus fruits', va titllar la foto. Sembla que Shields podria començar a entrar en el swing de les coses.

Mentre ella explicava Vida saludable a la revista que no hi ha cap truc per estar sa, va dir que dos dels seus exercicis preferits per baixar de pes estan girant i ioga .

MÉS: 5 'Ballant amb les estrelles' Transformacions de pèrdua de pes que bufaran la teva ment

'El girar és l'única manera de perdre pes', va dir Forma . 'Es tracta simplement de mantenir la freqüència cardíaca i cremar calories'.

& ldquo; no aixeco pesos, & rdquo; va dir ella Aptitud revista. & ldquo; És fàcil per a mi fer un embalatge. Mantinc els músculs tonificats fent ioga. & Rdquo;

Mentre El fet de volar-se amb l'entrenament de la força és en realitat un mite , mai no ho podríem negar reforçar els beneficis que ofereix el ioga !

Quan es tracta de la seva dieta, Shields us dirà que beu molta aigua i que els hidrats de carboni són el primer que cal fer quan vulgui caure un parell de quilos. També diu que és important no negar-se a vosaltres mateixos les vostres indulgències preferides, a no ser que el vostre pla no es produeixi una pèrdua de foc.

'Intento no negar-me a mi mateixa, perquè si ho faig, es converteix en aquesta important batalla interna', diu.
'Així que faig un parell de Dove Miniatures. Puc satisfer-me sense anar a bord.

[H / T Getty / Dimitrios Kambrouis / Personal]

Relacionat:

Trencament de la transformació dramàtica de la pèrdua de pes de Mama June
Aquí és com Drew Barrymore va perdre 20 lliures, i no, no és la 'dieta de Santa Clarita'
Chrissy Metz revela l'esdeveniment espantós que la va motivar a perdre 100 lliures