Tim McGraw anuncia un nou llibre, 'Grit & Grace: Train the Ment, Train the Body, Own Your Life'

Tim McGraw no només llança aquest any un nou àlbum, sinó que també llança un nou llibre. El cantant anuncia això Grit & Grace: Entrena la ment, entrena el cos, posseeix la teva vida , un llibre de salut i estil de vida, sortirà a la venda el 5 de novembre.

Més que un formulari de reserva, a Grit & Grace , McGraw comparteix el seu propi viatge cap a la salut i anima altres a crear els seus propis objectius.

& ldquo; I & rsquo; he passat per una transformació física durant els darrers deu anys, però no només és el meu aspecte que ha canviat, & rdquo; Va dir McGraw GENT . & ldquo; La meva ment és més clara, el meu sentit del propòsit és més agut i les meves relacions són més profundes. L’exercici físic constant m’ajuda a centrar-me en la meva vida i en les persones que més vol dir per a mi. & Rdquo;

& ldquo; És una cosa que tots volem ', va continuar. 'I crec que és una cosa que està disponible per a qualsevol persona que ho desitgi, independentment del seu nivell de forma física. Vull que aquest llibre ajudi la gent a trobar el que serveix per a ells compartint l’enfocament mental i físic que m’ha funcionat. & Rdquo;

La transformació de McGraw va començar el 2008, quan va deixar de beure. Posteriorment va començar a treballar dues vegades al dia, i en el procés va perdre 40 lliures i segueix sent tan compromès amb la forma física com mai. El jove de 51 anys va obrir a Nashville la primera de les probables diverses cadenes dels seus propis gimnasos a tot el país, anomenada TRUMAV.

& ldquo; TRUMAV és una comunitat, & rdquo; McGraw va dir, via Forbes , 'però és realment com trobar el vostre treball a la vostra velocitat. Proporcionem una base per a què pugueu fer i les coses que podeu aprendre. Es tracta de treballar amb gent fantàstica, grans formadors i un gran entorn per descobrir les coses que funcionen per fer-vos una persona millor i motivar-vos i les persones que l’envolten. ”

McGraw podria ser encara un alcohòlic amb sobrepès, si no és per a la seva filla gran, Gracie, qui li va donar la desperta que necessitava .

'Els meus fills eren més joves i érem al teatre i, de sobte, el tràiler va ser Quatre cristianes (que va protagonitzar McGraw com Dallas McVie) va aparèixer i la cara va aparèixer a la pantalla ', va recordar McGraw. “I la meva filla més gran va dir, & rsquo; Geez, pare. Realment heu de fer alguna cosa. & Rsquo; I l'endemà, vaig estar al gimnàs. & Rdquo;