Aquests consells sobre la dieta del vostre signe del zodíac són sorprenentment destacats

Què ha de dir el teu rètol estrella sobre com mantenir-se en forma? Resulta, més del que podríeu pensar!

PopCulture.com va estar al dia Joshua MacGuire , un entrenador de vida psíquica, astròleg i metafísic professional de Los Angeles, per conèixer quins consells i estratègies de dieta podeu obtenir de l’astrologia.

Els seus consells es basen en els trets generals de la personalitat amb cada signe que exudeix, fent-los més precisos del que podríeu pensar. Tant si és un Libra basat en equilibris com un Scorpio arrabassat de la Terra, considereu com la vostra personalitat pot afectar la vostra capacitat de trobar una estratègia de dieta i estil de vida que funcioni millor per a la vostra ment i el vostre cos.

Qui sap, aquests suggeriments poden ser només l’impuls que necessiteu per trobar el vostre estil de vida perfecte. Continua per descobrir la teva.

Àries

Aries és “al·lèrgic a la monotonia”, segons MacGuire, cosa que fa que les dietes restrictives siguin inigualables. En lloc de limitar-se a uns quants àpats (que aviat tindrà la sensació de tenir un àrid afamat de varietat), busqueu un munt d’opcions que compleixen els vostres requisits d’alimentació per tal de mantenir les coses noves i emocionants.

MacGuire també remarca que Àries tenen millors possibilitats d’èxit quan consideren que els aliments prohibits són adversaris: “Si el sucre és la seva caiguda, per exemple, haurien de fer una guerra contra aquest personatge com el pitjor enemic”.

Taure

'El signe més sensual del zodíac, [Taure] és conegut per estimar el menjar', explica MacGuire, per la qual cosa retallar llaminadures preferides pot ser doblement difícil per a aquest signe. Però hi ha estratègies per aconseguir els teus plaers a altres llocs.

El fet de ser tan sensual, el Taure pot sentir-se molt privat al no permetre que es tractin les seves papil·les gustatives en fer dieta. El Taure hauria de substituir els plaers sensuals que obtenen dels aliments per altres indulgències sensorials no alimentàries: massatges, exercici sexual, sexe, etc. ”, afirma.

Bessons

Els bessons tenen una capacitat poc comuna de manifestar un canvi a la seva vida: una habilitat que pot ser útil a l'hora de fer dieta. 'De tots els signes, Géminis té l’agilitat mental d’enquadrar els seus pensaments d’una manera més útil per donar suport als seus esforços en la dieta”. El pensament positiu, els mantres i altres trastorns mentals poden ser el millor amic de Gemini a l’hora de fer un canvi.

Tal com diu MacGuire, 'Simplement dient' m'encanten les verdures 'o' m'agrada menjar només XXXX calories al dia 'i imaginar-se amb èxit, els bessons es poden pensar en nous hàbits'.

Càncer

El càncer sovint té una connexió molt emocional amb els aliments, la qual cosa pot ser un punt addicional per a canviar les seves dietes. El fet d’eliminar alguns aliments que poden estar associats a la comoditat, adverteix MacGuire, pot deixar que el càncer es mostri “encara més vulnerable del que és habitual”.

La solució? 'El càncer pot recolzar els seus esforços en la dieta per trobar altres maneres de nodrir-se, substituint els aliments per ioga, meditació, son extra', o altres mètodes d'auto-calmant, segons ell.

Leo

La millor manera de que Leo s’enganxi a una dieta? Abraça el seu vessant artístic. 'Leo triomfarà bé fent dieta creativa', afirma MacGuire.

Fer classes de cuina, donar-se de gust a un nou llibre de cuina o simplement experimentar a la cuina pot ajudar a Leo a obtenir alegria i compliment fins i tot dels menjars més favorables a la dieta. Leo hauria de permetre’s arrapar-se en el procés creatiu de cuinar i planificar àpats nous i emocionants, tant com una manera de desterrar l’avorriment i complir-se amb els seus objectius.

Verge

Com a 'purista del zodíac', Virgo es pot beneficiar d'inculpir unes regles dures i ràpides sobre la seva dieta. Virgo té una eficàcia i una claredat, de manera que una dieta amb pautes fàcils de seguir (categories senceres a evitar, sistemes senzills en els quals confiar), podria ser perfecta per a ells.

'Anar vegetarià o amb poca quantitat de carbohidrats, per exemple, ajudarà Virgo a racionalitzar la seva dieta', diu MacGuire, que al seu torn pot resultar ser una estratègia exitosa per complir els seus objectius.

lliura

Qui millor que una Libra (representada per les escales) per tenir èxit en la dieta? Però, com passa amb totes les coses d’aquest signe, l’equilibri és imprescindible. 'Libra pot beneficiar-se molt d'un 'menjar trampa' mentre es manté al camí en altres moments durant la setmana', diu MacGuire, per mantenir les coses iguals.

Libra hauria de permetre's algunes excepcions a la seva dieta i adoptar un enfocament de mans igualades. A més, Libra és algú a qui li agrada unir forces amb un amic o parent per mantenir-se davant dels comptes. 'Amb una parella de dieta decidida', diu MacGuire, 'probablement Libra continuï el curs'.

Escorpí

És alguna sorpresa que Escorpí tingui una mica de drama en els seus esforços en la dieta? Per tal de tenir èxit amb els seus objectius, MacGuire recomana que Scorpio prengui una mena d’enfocament de la Terra arrebossat a la dieta. 'Poden' matar 'mentalment aquells aliments rics en calories de la seva vida i plorar la seva mort. Així mateix, poden 'matar' emocionalment la part de si mateixos que els va portar a la dieta en primer lloc i reinventar-se en algú que té els hàbits alimentaris dels que tenen el seu pes ideal. '

Després d’un període de transició, Escorpí sortirà com una versió més forta i decidida d’ells mateixos.

Sagitari

Com a senyal que adora l'excés, fer dieta no és la paraula preferida de Sag. El truc, doncs, és que Sagitari trobi maneres de mantenir els seus menjars sentint-se indulgents i luxosos alhora que mengen més saludables. 'Es pot alimentar bé aplicant la norma 80-20 que diu que poden menjar bé el 80 per cent del temps i permeten esquitxar un 20 per cent. Això ajudarà Sagitari a tallar les calories sense que es talli la seva identitat indulgent ', suggereix MacGuire.

Sentir-se ple també és imprescindible, ja que Sagitari tindrà un temps molt més difícil d’adherir-se a un pla si se senten privats.

Capricorn

Capricorn té una força de voluntat de ferro quan es tracta d’algunes coses, i comptar calories només pot ser un d’ells. Com a signe que sap que 'l'èxit rarament s'aconsegueix sense sacrifici', com ho diu MacGuire, Capricorn tindrà un temps relativament reeixit limitant-se o restringint les seves dietes.

El mateix lloc no és així? Els seus vicis. 'Per tota la duresa de Capricorn, poden tenir personalitats molt addictives', afirma MacGuire. 'Potser és millor que evitin l'alcohol i el sucre', aconsella, en lloc d'optar per maneres menys habituals de formar hàbits.

Aquarius

La naturalesa inventiva d’Aquarius dificulta una rutina de dieta única que s’adapti a totes. En lloc d'això, podran gaudir de diversos elements per intentar adaptar-se millor als seus objectius. Aquarius ha d’esforçar-se per crear un pla especialitzat, personalitzat, ple de totes les opcions d’alimentació saludable que gaudeixin, amb espai en el límit de calories per a algunes indulgències de tant en tant ”, afirma MacGuire.

Aquarius també atrau coses que estan fora del camí, per la qual cosa és poc probable que una dieta popular i de moda sigui adequada per a ells. En canvi, aquest signe hauria de buscar una dieta sana i ben investigada que sigui tan única com única.

peixos

Els peixos coneixen els seus punts febles, però no sempre és molt bo evitar-los. “Propens a la sobreindulgència, els peixos han de jurar aquells aliments que tenen tendència a menjar en excés; si no poden tenir només una peça de xocolata, patates fregides, etc., haurien d'evitar-les completament i trobar substituts saludables ', aconsella MacGuire.