Recepta: gelat de plàtan amb maduixa de 4 ingredients

Si voleu anar de forma natural amb la vostra dieta, però encara voleu fer coses dolces de tant en tant (d'acord, tot el temps), heu arribat al lloc adequat. El nostre gelat de plàtan de maduixes està elaborat amb ingredients naturals i es pot modificar al vostre gust. El que és encara millor és que no conté els ingredients nocius que tenen molts postres i és senzill, ràpid i fàcil de fer-ho amb només quatre ingredients!

»Voleu contingut de vida més saludableHttps: //www.pinterest.com/popculture1 'target =' _ blank '> Pinterest !

Recepta: gelat de plàtan amb maduixa de 4 ingredients

Temps de preparació: 5 minuts + 3 hores de congelació
Temps de cocció: Cap
Rendiment: 2 porcions
Mida de la porció: 1 tassa

Ingredients

  • 2 plàtans, a rodanxes i congelats
  • & frac12; tassa de maduixes, congelada
  • 2 cullerades de crema gruixuda
  • & frac12; culleradeta de vainilla

Instruccions

  1. Col·loqueu tots els ingredients en un processador d’aliments i barregeu-ho fins que quedi suau. La consistència ha de ser com un gelat de suau servir.
  2. Transferiu-lo a un recipient amb congelador prou gran per contenir 2 tasses, i congeleu-ho almenys 3 hores.
  3. Escobar amb una cullera de gelat i servir fred.

Informació nutricional
Per ració: (1 tassa)
Calòries: 168
Calories a partir de greixos: 53
Greix: 6g
Greixos saturats: 4g
Colesterol: 21mg
Sodi: 7mg
Hidrats de carboni: 30g
Fibra: 3g
Sucre: 16g
Proteïna: 2g
WWP +: 5
Punts intel·ligents: 8

El contingut nutricional de receptes a Popculture.com ha estat calculat per la dietista registrada, Jessica Penner, de Nutrició intel·ligent .