Els menjars de Nicole Kidman són els 50 anys

(Foto: Getty / Frazer Harrison)

Als 50 anys, Nicole Kidman ha estat millorant probablement millor que mai. Mentre que es va criar amb una forta confiança per córrer i tenir forma física (el seu pare era un jogger de marató), tots sabem que tan important que sigui, l'exercici només compta alguns d’un estil de vida saludable: la resta es troba en un dieta saludable .

A diferència de la majoria de celebritats, la Big Little Lies Star diu que realment no exclou cap grup alimentari (llegiu: no és vegana, vegetariana ni tan sols gluten). De fet, ella menjarà qualsevol cosa, amb moderació, és clar.

'En realitat no sóc tan estricta amb la meva dieta', va dir Los Angeles Times . 'Gairebé menjo una mica, però tot amb moderació.'

MÉS: Nicole Kidman revela l'emoció emotiva de les escenes d'abús de filmació de 'Big Little Lies'

Un aliment que probablement l’ajudi a mantenir la seva figura en forma d’http: //www.foodandwine.com/slideshows/nicole-kidmans-favorite-foods 'target =' _ blank '> Alimentació i vi que el seu plat preferit és 'un plat de marisc fresc amb ostres de roca de Sydney, gambes de tigre, cranc de llagosta i llagosta'.

Tot i que no tots podem permetre’ns el preu que s’adjunta a aquest tipus de menjar, nosaltres llauna opteu per altres mariscs saludables i més assequibles, com ara tilàpia , tonyina , salmó i codi .

A més, l'actriu 'Sydney, Australia, casa és a una granja, així que estem apostant per font diària de proteïnes També prové d’ous frescos i orgànics.

Si bé és una gran aficionada a menjar saludable, també sap que no és pràctic defensar les 24 hores del dia, sobretot quan està a la carretera amb el seu marit de la superstar de música country. Keith Urban . Els autobusos turístics són meca per a menjar brossa, i va dir Kidman Salut de la dona que ella no 'creu en la negació'. (La qual cosa és realment intel·ligent, perquè així podreu oferir-vos de vegades en lloc de privar-vos del vostre punt de trencament i, seguidament, fer malbé.) Per tant, ella practica el Regla 80-20 .

Hola Nashville, whaddya diuen que tenim espectacle aquesta nit ?? Serà fora de la llotja! #ripCORDWorldTour

Una publicació compartida per Keith Urban (@keithurban) l'11 de novembre de 2016 a les 15:14 PST

“Es camina per un camí que en última instància és un 80 per cent saludable, un 20 per cent i hellip; de vegades cau en 70. Però és per això que crec que tens coses com els remeis naturals de salut: t’assabentes de què serveix. I faig molt i tinc molta energia. '

Per tal d’omplir les “llacunes nutricionals” (com les diu afectuosament) que es produeixen mentre es troba a la carretera, es dirigeix ​​a multivitamines diàries de la companyia de benestar suïssa.

Has escoltat la dona! Preneu-vos les vitamines i gaudiu del menjar amb moderació; al capdavall, a Kidman sembla molt bé.

Relacionat:

Això és el que diuen Nicole Kidman i Keith Urban als seus fills quan volen mantenir relacions sexuals
Keith Urban i Nicole Kidman revelen la principal norma de la seva relació
Keith Urban Bromeja sobre la vida sexual amb Nicole Kidman