Miranda Lambert jura aquests consells sobre la dieta per mantenir bé el pes

(Foto: Twitter / @ TheImproperMag )

Supera de música country Miranda Lambert va motivar milions el 2013 quan va perdre al voltant de 20 lliures, i continua inspirant-se mentre es manté sa i manté el pes apagat.

A continuació, es mostren algunes regles que Lambert viu per mantenir la seva figura esvelta.

Manté entrepans saludables a mà.
Especialment mentre es troba a la carretera, la cantant de 32 anys evita el menjar brossa a tota costa i, en lloc de bufar una hamburguesa després d’un espectacle, menjarà una amanida de pollastre a la brasa. Els únics aperitius permesos al seu autobús turístic són les ametlles i el plàtan, un gran canvi dels autobusos anteriorment plens de brossa. 'No vull Cheetos enlloc al meu voltant', va dir ella va dir Jo mateix.

En lloc de menjar verdures, ella pren suc verd.
Lambert no pretén adorar les verdures crues, de fet, ha deixat clar que no els agrada que no tinguin un costat de ranxo o formatge. El que ha après a gaudir, però, és suc verd . Quan ella brolla una cosa verda, Miranda sent com si consumeix 'vitamines directes i bons aliments', cosa que dóna suport als seus objectius i la manté energitzada Salut de la dona .

(Foto: Getty / Michael Tran)

No utilitza escala.
En lloc de jutjar-se pel nombre que hi ha a l'escala, el ' Vici La cantant diu que jutja el seu progrés en la pèrdua de pes segons la forma en què s’ajusten la seva roba. Fins i tot va anomenar l'escala 'el teu pitjor enemic quan intentes baixar de pes o guanyar pes'. Sabem la rapidesa amb què es pot agafar el dia!

El control de racions és clau.
Si alguna vegada heu necessitat aquesta motivació addicional no serveix-te un altre ajudant al sopar, fes un cop d'ull a Lambert. Va dir a PERSONES que practica el control de les porcions. & ldquo; No he abandonat tot! & rdquo; ella va confessar . & ldquo; intento tallar-ho tot per la meitat. & rdquo;