Candace Cameron Bure fa una amanida de cèsar saludable amb la meitat de les calories

(Foto: Kathy Hutchins / Shutterstock.com)

Candace Cameron Bure és el reina de menjar saludable . De debò: menja una dieta vegetal i vegetal plena de verdures frondoses, fruites, verdures i tots els aliments que coneixen l’home. ( Els seus entrenaments també estan puntuals, però aquesta és una altra història.)

De fet, fins i tot limita els seus ajuts a les amanides de César a una vegada curs. Un cop a curs , gent!

'Potser menjaré amanida de César potser un cop a l'any, a la Steakhouse BOA, perquè és tan bona', va dir Delici .

La raó és que simplement són massa engreixats. Una amanida de César típica s’embarca entre 440 i 470 calories, però en alguns restaurants, aquest nombre pot superar els 1.000 (penseu: pollastre afegit, apòsit, crues, formatge).

Una publicació compartida per Candace Cameron Bure (@candacecbure) el 15 de juny de 2017 a les 12:16 PDT

Per estalviar el dia, Delixar i Cameron Bure es va unir per crear una recepta d’amanida César de baix contingut en calories amb un apòsit vegan, aportant-ne només 235 calories.

MÉS: Candace Cameron Bure beu aquesta barreja que impulsa la digestió cada matí

En la guarnició: mostassa de dijon, hummus, all, llevat nutritiu, salsa de soja, oli d’oliva, suc de llimona, aigua i pebre de caiena. Escorreu-la sobre un llit de kale, romaine, quinoa cuita i unes rodanxes d’alvocat i teniu la vostra amanida de César més sana.

(Foto: Delish / Chelsea Lupkin)

Encara teniu la clàssica cremositat del guarniment (gràcies a l’hummus) i el gust unami prové de la salsa de soja i el Dijon. Però què passa amb el llevat nutricional 'Whoa', va dir Cameron Bure, després de prendre la primera picada. 'Hi ha una mica de calor en aquesta amanida, i és tan bo.'

Ens sembla un guanyador!

Crèdit fotogràfic: Twitter / @delishdotcom

Relacionat:

L’exercici de cos total que arrossega els entrenaments de Candace Cameron Bure
Ens encanta que Cameron Candace s’aconsegueixi simplement “plor lleig” durant un entrenament emocional
Les 7 menjars nets Khloé Kardashian menja cada dia per la seva nova figura en forma