Les millors i pitjors barres de proteïnes per a les dones

Tots hem arribat a aquest punt a la tarda quan vau morir de fam, heu saltat el dinar i l'únic que us permet marxar fins al sopar és la barra de proteïnes d'emergència del calaix de l'escriptori. Però més important que tenir aquesta barra proteïna és assegurar-vos que heu comprat el tipus adequat perquè, quan arribi aquesta situació d’emergència, tingueu una barra que us proporciona els nutrients que necessiteu per alimentar-vos durant la resta del dia. Hem arrodonit les cinc millors i cinc pitjors barres de proteïnes del mercat, per tant, llegiu més informació per comprovar quines hauríeu de tenir en compte.

Diapositiva 1/10: millors barres de proteïnes
(Foto: Clif Bar & Company)

Barres de proteïna Luna

Aquesta barra de proteïnes baix en sucre és l’objectiu perfecte per agafar-vos si desitgeu fer alguna cosa dolça, però no voleu plantar cara als bunyols d’oficina gratuïts. Podeu triar entre una varietat de sabors inspirats en les postres com Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Walnut Fudge i Mint Chocolate Chip, i les barres no tenen gluten i estan envasades amb 12 grams de proteïnes, aportant-vos l’energia necessària per romandre encesa. a la part superior de la vostra llista de tasques.

Diapositiva 2/10 -
(Foto: Kashi)

Kashi GOLEAN Barra basada en plantes

Amb només 7 grams de sucre i 8 grams de proteïna, aquesta barra és la indulgència perfecta de la tarda, i amb sabors com Honey Pecan Baklava, només us oblidareu de menjar alguna cosa bo per a vosaltres.

Diapositiva 3/10 -
(Foto: Clif Bar & Company)

Proteïna de sèrum de bar de clif

Les barres Clif han estat construint barres d’energia densa en nutrients des de temps immemorials, així que no és estrany que una de les seves creacions quedés en aquesta llista. El seu Whey Protein Bar està ple d’ingredients adequats per a vostès com la mantega de nou i els anacards, i la barra està lliure de tots els edulcorants artificials, per la qual cosa és la millor elecció si procureu mantenir-vos amb una dieta completa d’aliments.

Diapositiva 4/10 -
(Foto: amable)

Bar amable

El que fa que aquestes barres siguin tan especials és que combinen alguns sabors seriosament addictius amb 10 grams de proteïnes i menys de 10 grams de sucre. Estan plens de greixos saludables i ingredients naturals per satisfer la vostra fam, així com els vostres desitjos dolços o salats. Hi ha sabors dolços com l’ametlla caramel i la sal marina, per als aperitius salats, com ara anacard i espècies de gingebre, i proteïnes més elevades o opcions fortes i afortunades.

Diapositiva 5/10 -
(Foto: thinkThin)

ThinkThin Barra de nous de proteïnes

La proteïna d’aquesta barra prové de fruits secs i llavors, cosa que la converteix en una opció més saludable que moltes de les barres de proteïnes més processades que hi ha. La barra també està endolcida amb coco i sucre real, de manera que no ingeriu cap edulcorant químic que pugui malmetre la digestió.

Diapositiva 6/10: Pitjants proteïnes
(Foto: thinkThin)

thinkThin Bar d’alta proteïna

Sí, és possible que una empresa tingui una barra energètica a les dues llistes. Tan bo com és la barra de fruits secs de proteïna ThinkThin, és tan dolent la seva contrapart de proteïnes altes en la nostra anàlisi. Aquest refrigeri gras i calent està ple de fonts de proteïnes processades d’origen indefinible, ingredients casinats i alcohols de sucre, cap de les quals és bo per al teu cos. Vostè és millor que saltar un refrigeri completament que noies a aquest noi dolent.

Diapositiva 7/10 -
(Foto: ZonePerfect)

ZonePerfect Nutrition Bar

No deixeu que el sabor de mantega de cacauet de xocolata us enganyi! Aquesta barra no és altra cosa que ingredients processats com el soja i el xarop de blat de moro, cap dels quals no us permetrà sentir-vos res a prop d’energètic.

Diapositiva 8/10 -
(Foto: PowerBar)

PowerBar ProteinPlus

Si voleu limitar el sucre afegit a la vostra vida, aquest llistó no guanyarà el vostre compromís. Inclou una gran quantitat de 27 grams de sucre, que és gairebé tota la ingesta de sucre recomanada per al dia. Això només pot conduir a una cosa, una caiguda de sucre i no es pot produir un error amb l'energia que intentava evitar fent un snacking'slideshow-arrow anterior-slide 'data-pageview href =' # 7 '> Diapositiva 9/10 -

(Foto: Clif Bar & Company)

Luna Bar

Si bé la Lluna Proteïna Bar és una estrella entre les barres energètiques, aquesta barra més bàsica està plena de tones de sucre i ingredients processats com els cruixots d’arròs de soja i el “sabor natural”, cap de les quals és una recepta d’energia i de bona salut.

Diapositiva 10/10 -
(Foto: The Balance Bar Company)

Barra d’equilibris

No confieu mai en un aliment processat que afirmi que conté més vitamines de les que podeu comptar amb els dits i els dits dels peus. Aquesta barra està carregada amb quatre tipus diferents de sucre i dos tipus diferents de greix saturat, cosa que la converteix en una de les pitjors barres energètiques que podeu comprar. Allunya't!