Fittest Zodiac Sign 2018

Tots sabem que els nostres signes del zodíac ens poden parlar tant de nosaltres mateixos, des de les nostres personalitats fins a les nostres preferències sexuals . Però alguna vegada us heu preguntat què diu el vostre signe del zodíac sobre la vostra forma física? Més important, quin és el zodíac més apte aquest any? Continua llegint per saber quin és el millor entrenament per al teu signe i com pot ser aquest any l'any que finalment aconsegueixes la millor forma de la teva vida.

Diapositiva 1/12 - Aquarius: (20 de gener - 18 de febrer)
(Foto: Shutterstock.com)

Intel·lectual i social, els aquaris prosperen en entrenaments que posen a prova tant el seu cervell com el seu treball en equip, de manera que els entrenaments en circuits complexos o les classes de bootcamp són una manera excel·lent per a passar-hi temps amb els amics, treballar en la seva forma física i donar-los al cervell un entrenament (it & rsquo; No és cap broma haver de comptar representacions i fer el seguiment del vostre equip alhora!).

»Ei Aquarius! Cerqueu un circuit divertit aquí !

Diapositiva 2/12 - Peixos: (19 de febrer - 20 de març)
(Foto: Shutterstock.com)

Els peixos no assaboreixen els entrenaments que tenen massa ganes de treballar, i la seva naturalesa aquàtica significa que els hi agradarà la natació o els entrenaments aeròbics de baixa intensitat.

»» Ei Peixos! Proveu aquestes coses 6 Exercicis per fer a la piscina .

Diapositiva 3/12 - Àries: (21 de març - 19 d'abril)
(Foto: Shutterstock.com)

Els aris són líders orientats a objectius amb molta energia, de manera que els entrenaments d’alta intensitat com CrossFit, HIIT i ciclisme d’interior funcionen bé.

»Ei Aries! Obteniu un entrenament HIIT de bomba cardíaca bé aquí !

Diapositiva 4/12 - Taure: (20 d'abril - 20 de maig)
(Foto: Shutterstock.com)

Els taurons són fantàstics a l’hora de comprometre’s amb alguna cosa i d’afrontar-s’hi, i això, combinat amb el seu desig d’estabilitat, fa que entrenaments de cardio consistents siguin com córrer i nedar ideals per a ells.

»Taureu, voleu millorar el vostre joc en curs 6 consells per convertir-se en un corredor més ràpid .

Diapositiva 5/12 - Bessons: (21 de maig - 20 de juny)
(Foto: Shutterstock.com)

Els bessons desitgen espontaneïtat, per la qual cosa els pot ser difícil mantenir-se en els mateixos entrenaments, però, gràcies al lloc de Júpiter & rsquo; s en el cel d'aquest any, aquest signe gaudirà de més motivació que qualsevol altre signe, fent més fàcil que mai assolir els seus objectius de fitness.

Enhorabona, Géminis - 2018 és el vostre any per assolir aquells objectius de fitness que havíeu somiat!

»Gemini: et tenim cobert! Visita la nostra Canal de YouTube per a una varietat d'entrenaments per mantenir-vos en forma i ocupat durant tot l'any.

Diapositiva 6/12 - Càncer: (21 de juny - 22 de juliol)
(Foto: Shutterstock.com)

Els càncers són persones sensibles i emocionals que estimen una estona tranquil·la i acostumen a ser els òrgans domèstics, per la qual cosa les pràctiques de ioga a casa que els ajuden a posar-se en contacte amb ells mateixos en la comoditat de les seves sales d’estar.

»Hey Càncer, esteu treballant al vostre abs Flow Belly Flow - perfecte per a un entrenament ràpid a casa!

Diapositiva 7/12 - Leo: (23 de juliol - 22 d'agost)
(Foto: Shutterstock.com)

Els Leos tenen una naturalesa creativa, entusiasta i gregària que els converteix en l’adequat perfecte per a classes de fitness amb gran energia com a Zumba.

Diapositiva 8/12 - Virgo: (23 d’agost - 22 de setembre)
(Foto: Shutterstock.com)

Els Virgos són coneguts per la seva resistència i la seva disciplina, cosa que els converteix en els candidats perfectes per a entrenaments en botes d’inici i entrenaments de marató que els proporcionaran entrenaments estructurats que els reptin a utilitzar la seva força interior.

»Ei Virgo! Sabem que t’encanten els entrenaments a l’estil de bootcamp, i és per això que sabem que t’encantarà la nostra sèrie de vídeos de 30/20/10 de la instructora de bootcamp, Tina Russell, per braços i cames !

Diapositiva 9/12 - Libra: (23 de setembre - 22 d'octubre)
(Foto: Shutterstock.com)

Les Llibres són fàcils, social aficionats al fitness que els agrada afegir una mica de diversió al seu entrenament, fent classes com Zumba i acro-yoga ideals.

Diapositiva 10/12 - Escorpí: (23 d’octubre - 21 de novembre)
(Foto: Shutterstock.com)

Els Scorpios treballadors desitgen la capacitat de deixar escapar les seves frustracions, fent que les classes de kickboxing d’impacte d’alt impacte siguin la manera perfecta d’alliberar la tensió i generar una suor important.

»Simplement entrar a kickboxing, Scorpio Know Before You Go : Kickboxing 101 vídeo.

Diapositiva 11/12 - Sagitari: (22 de novembre - 21 de desembre)
(Foto: Shutterstock.com)

Els sagittaris són buscadors d’aventura que el desig de ser lliure i salvatge fa que l’excursionisme, l’escalada en roca i el senderisme corrin els entrenaments perfectes per treure’ls de la casa i a la natura.

Diapositiva 12/12 - Capricorn: (22 de desembre - 19 de gener)
(Foto: Shutterstock.com)

Els capricorns són determinants objectius, cosa que els converteix en una bona forma per seguir els horaris d’entrenament que els ajudin a treballar cap a un objectiu com l’entrenament a mitja marató. La disciplina i la determinació necessàries per dominar Pilates també apel·len a aquest signe.

Utilitzeu aquesta guia per ajudar-vos a trobar exercicis que us sentin bé cada vegada que feu servir la vostra estora, ajusteu les sabates o agafeu aquestes peses.

Relacionat:
El millor calmant d’estrès segons el vostre signe del zodíac
Aquests consells sobre dieta són sorprenentment positius
Vegeu estrelles durant el sexe: els millors consells sobre el sexe per al vostre signe